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Leben mit Migräne
ProMi (Profi in Migräne) Schulung
Leben mit Migräne
Lektion Content
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0/32 Steps
4.1 Inhalte
4.1 Erlaubt ist, was schmeckt – oder nicht?
4.1 Erlaubt ist, was schmeckt – oder nicht?
4.1 Jede:r is(s)t anders und individuell
4.1 Jede:r is(s)t anders und individuell
4.1 Tipp der Expertin Margit Adam
4.1 Gut zu wissen!
4.1 Positive Beeinflussung der Migräne durch Ernährung: Funktioniert das?
4.2 Runter von der Couch! Bewegung tut gut
4.2 Alles in Bewegung
4.2 Alles in Bewegung
4.2 Alles in Bewegung
4.2 Welche Sportarten kommen in Frage?
4.2 Tipps der Expertin Margit Adam
4.2 Gut zu wissen!
4.2 Nicht ausbremsen lassen!
4.3 Abschalten und wohlfühlen
4.3 Stress kontrollieren mit Entspannung
4.3 Progressive Muskelrelaxation (PMR)
4.3 Progressive Muskelrelaxation (PMR)
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